WWW.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 

Pages:   || 2 |

«Е. А. Романова ЛЕЧЕНИЕ заболеваний желудка и кишечника РИПОЛ КЛАССИК Москва, 2010 УДК 615.89 ББК 53.59 Р69 Романова, Е. А. Р69 Лечение заболеваний желудка и кишечника / ...»

-- [ Страница 1 ] --

здоровье и красота

Е. А. Романова

ЛЕЧЕНИЕ

заболеваний

желудка

и

кишечника

РИПОЛ

КЛАССИК

Москва, 2010

УДК 615.89

ББК 53.59

Р69

Романова, Е. А.

Р69 Лечение заболеваний желудка и кишечника /

Е. А. Романова. — М. : РИПОЛ классик, 2010. —

64 с. — (Здоровье и красота).

ISBN 978-5-7905-5034-8

Желудок и кишечник играют очень важную роль в нашем

организме, и когда эти органы оказываются пораженными

какой-либо болезнью, это отражается на состоянии других

органов и систем. Поэтому при обнаружении болезни желудка

или кишечника необходимо как можно скорее обеспечить

полноценное лечение. В данной книге пойдет речь о том, как

без применения таблеток и традиционных лекарств поправить свое здоровье, научиться правильно питаться, а значит жить полноценной жизнью.

УДК 615. ББК 53. Практическое издание Здоровье и красота Романова Елена Алексеевна

ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДКА

И КИШЕЧНИКА

Генеральный директор издательства С. М. Макаренков Редактор Е. Н. Биркина Выпускающий редактор Ё. А. Крылова Художественное оформление: Е. Л. Амитон Компьютерная верстка: Н. А. Кочетова Корректор О. М. Боякова Издание подготовлено при участии ООО «Абсолют-Юни»

Подписано в печать 29.09.2009 г.

Формат 84x108/32. Гарнитура «MyslC».

Печ. л. 2,0. Тираж 10 000 экз. Заказ № Адрес электронной почты: info@ripol.ru Сайт в Интернете: www.ripol.ru ООО Группа Компаний « Р И П О Л классик»

109147, г. Москва, ул. Большая Андроньевская, д. Отпечатано в типографии ООО «КубаньПечать».

350059, г. Краснодар, ул. Уральская, 98/2.

ISBN 978-5-7905-5034- Введение Книга, которую вы держите в руках, возник­ ла благодаря насущной потребности и врачей, и пациентов. Она посвящена лечению заболеваний желудка и кишечника и содержит в себе те вра­ чебные рекомендации, которые пациенты могут выполнять в домашних условиях. Как правило, врач не успевает подробно рассказать, а паци­ ент не всегда может запомнить все, что ему не­ обходимо. В результате лечение прекращается сразу после выписки из стационара или закры­ тия больничного листа. Такой подход не может привести к полноценному излечению от любо­ го заболевания, и особенно это относится к бо­ лезням желудка и кишечника.

Желудочно-кишечный тракт играет совер­ шенно особую роль в нашем организме. Его функции уникальны благодаря особым связям с внешней средой, обеспечивающим не только поступление пищи и, соответственно, энергии, но и обмен веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных компонентов. Поэто­ му при заболеваниях желудочно-кишечного трак­ та очень важно сохранить полноценный состав пищи и при этом использовать все возможности лечебного питания. Ведь не даром еще со времен Гиппократа, «отца медицины», известно выска­ зывание «Сделай пищу свою своим лекарством».

Поэтому на первом месте в лечении болезней же­ лудка и кишечника находится диетотерапия.

Очень близка к ней и бальнеотерапия — лечение минеральными водами.

Другим важнейшим фактором, дополняющим возможности фармакотерапии (лечение лекар­ ственными средствами), является фитотерапия.

Лекарственные травы обладают огромным ле­ чебным потенциалом, который чаще всего оста­ ется невостребованным, хотя при заболевани­ ях желудка и кишечника травы способствуют полноценному излечению или, как минимум, стойкому восстановлению функции поврежден­ ного органа. Причина, как правило, заключает­ ся в недостаточных информированности паци­ ента и настойчивости врача.

Пожалуй, диетотерапия, бальнеотерапия и лечение лекарственными травами — три кита, которые лежат в основании всех лечебных ме­ роприятий при заболеваниях желудочно-кишеч­ ного тракта. Поэтому ниже мы рассмотрим их более подробно, детализируя особенности при том или ином заболевании.

Диетотерапия при болезнях Правильное питание играет важнейшую роль в жизни любого человека. Широко известное ут­ верждение, что 85% всех заболеваний связаны с неправильным питанием, в первую очередь от­ носится к органам, находящимся в непосред­ ственном контакте с пищевыми веществами, то есть к желудочно-кишечному тракту. И напро­ тив, если питаться правильно или с учетом реко­ мендаций врача при уже развившемся заболева­ нии, обычные продукты могут стать лекарством.

Таким образом, посредством изменения пищевых привычек и использования всех возможностей лечебного питания можно добиться коррекции нарушенных функций желудка и кишечника. Ле­ чебное питание строится с учетом характера за­ болевания и индивидуальных особенностей паци­ ента. Оно должно обеспечивать физиологические потребности в пищевых компонентах, то есть в белках, жирах и углеводах, а также витаминах и минеральных веществах. Кроме того, пища должна оказывать специфическое влияние на по­ врежденные органы, которое заключается в хи­ мическом, механическом и термическом щажении, либо, напротив, стимуляции функций желудка и кишечника.

Такое влияние обеспечивается качественным составом (определенным набором продуктов), способом кулинарной обработки пищевых про­ дуктов (вид тепловой обработки — поджарива­ ние, варка, приготовление на пару, запекание в духовом шкафу; степень измельчения), темпе­ ратурой пищи при подаче на стол.

В диетическом питании особая роль принад­ лежит температуре пищи и особенностям ее ме­ ханического и химического воздействия на сли­ зистую оболочку желудка и кишечника. Пациенту необходимо знать, что блюда, имеющие темпе­ ратуру ниже 15 и выше 57-60° С, оказывают раз­ дражающее действие, а принятые натощак холод­ ные блюда усиливают кишечную перистальтику за счет рефлекторного воздействия на темпера­ турные рецепторы желудка. Добиться нейтраль­ ного в этом отношении эффекта можно при ис­ пользовании блюд, температура которых близка к 37-38° С.

Механическое воздействие пищи зависит от ее объема, степени гомогенности, консистенции, способа тепловой обработки.

Иногда бывает необходимым на некоторый срок снизить объем суточного рациона с целью максимальной разгрузки пораженных органов пищеварения. Тем же целям — оказанию мень­ шего механического воздействия на желудочнокишечный тракт — служит использование пищи в жидком и кашицеобразном виде.

В целом же всегда следует помнить, что дие­ тическое питание должно тем не менее обеспе­ чивать потребности больного человека в энергии:

калорийность суточного рациона призвана удо­ влетворять физиологическим нормам (для взрос­ лого человека около 3000 ккал). При этом 25-30% общей калорийности приходится на 1-й завтрак;

10-15% — на 2-й завтрак; 35-40% — на обед и 15-20% — на ужин. Если пациенту необходима механическая разгрузка пищеварительного трак­ та, весь суточный рацион делят на 6-8 порций.

Возвращаясь к способам тепловой обработ­ ки пищи и степени их механического воздействия на желудочно-кишечный тракт, следует отметить, что жареные блюда обладают наибольшим раз­ дражающим эффектом на слизистую оболочку желудка и кишечника. В меньшей степени такое действие оказывают блюда, запеченные в духо­ вом шкафу. Минимальным механическим воз­ действием обладают блюда, отваренные в воде и паровые.

Механически щадящая диета не должна со­ держать грубых волокон соединительной тка­ ни. Поэтому мясо всегда очищается от сухожи­ лий и фасций, а птица — от кожи.

Кроме того, в механически щадящих диетах не должно содержаться продуктов, богатых рас­ тительной клетчаткой (отруби, мука грубого по­ мола, крупа полтавская и «Артек», бобовые, пше­ но, свекла, морковь, зеленый горошек), или их количество в рационе уменьшается. Эти продук­ ты дают только в вареном и протертом виде.

Химическое действие, которое пища оказы­ вает на желудочно-кишечный тракт, определя­ ется содержанием в ней органических кислот, эфирных масел, экстрактивных веществ, пова­ ренной соли, углекислоты, водорастворимых Са­ харов.

Диетотерапия является одним из основных патогенетических методов лечения заболеваний желудка и кишечника. При этом выбор необхо­ димой диеты и длительность ее применения оп­ ределяются состоянием пациента, а также тем, как он переносит конкретный пищевой режим.

В лечении заболеваний желудка и кишечни­ ка используется несколько основных диет, ко­ торые были разработаны врачом-диетологом Певзнером. В целом лечебных диет 15, каждой из них присвоены номера.

ДИЕТА № Диета № 1 используется пациентами, стра­ дающими хроническим гастритом с повышенной секрецией, а также язвенной болезнью желуд­ ка и двенадцатиперстной кишки (в последнем случае рекомендуется в стадии затихающего обострения, в стадии ремиссии на срок до 5 ме­ сяцев).

Диета обеспечивает потребности организма в энергии при условии лечения в условиях ста­ ционара (поликлиники) и при работе, которая не связана с физической нагрузкой. Основная цель назначения этой диеты заключается в подав­ лении воспалительного процесса при гастрите, заживлении язв и эрозий в желудке и двенадца­ типерстной кишке.

В соответствии с этим пищу дают преиму­ щественно протертую, отварную или приготов­ ленную на пару, то есть механически щадящую поврежденный желудок (двенадцатиперстную кишку). Температура горячих блюд не выше 55-60° С, холодных — не ниже 15° С, что обес­ печивает отсутствие дополнительных термических раздражений слизистой оболочки желудка и ки­ шечника.

Калорийность питания при этом должна со­ ответствовать возрастным физиологическим нормам, так же как и соотношение белков, жи­ ров и углеводов. Что же касается витаминов, то количество витамина С и витаминов группы В должно быть повышено. Оптимальный мине­ ральный состав достигается благодаря ограни­ чению поваренной соли.

Полностью исключаются блюда и продукты, являющиеся сильными возбудителями секреции и химически раздражающие слизистую оболоч­ ку желудка: крепкие бульоны из рыбы и мяса, грибы, жареные, жирные продукты, кофе, ост­ рые закуски, черный хлеб, спиртные напитки, необработанные овощи.

Режим питания включает в себя дробный прием пищи 5-6 раз в сутки. Перед сном реко­ мендуются молоко, сливки или свежий кефир.

В меню диеты № 1 допускается использо­ вать следующие продукты и блюда:

• хлебные изделия: белый несвежий (или подсушенный в духовке) хлеб, сухари белые, бу­ лочки пониженной кислотности, булочки молоч­ ные, сухое печенье, бисквит;

• закуски: паюсная малосольная икра со сливочным маслом;

• молоко и молочные продукты: молоко цельное, сухое, сгущенное, сливки, некислая сметана, некислый протертый творог, сырки творожные мягкие, однодневная простокваша;

• жиры: масло сливочное несоленое, олив­ ковое масло, соевое масло, подсолнечное рафи­ нированное;

• яйца и яичные блюда: яйца всмятку, па­ ровой омлет (но не более 2 яиц в день, не еже­ дневно);

• супы: молочные супы из молотых круп, геркулеса, детских смесей, супы с вермишелью, домашней лапшой (супы с капустой, щавелем и шпинатом недопустимы!);

• мясо, рыба: мясные рубленые изделия (кот­ леты, биточки, рулеты), сваренные в воде или на пару, курица молодая или цыпленок в цель­ ном виде, бефстроганов из отварного мяса, ры­ ба несоленая отварная (куском или в виде па­ ровых котлет);

• крупы, макаронные изделия: каши из раз­ личных молотых круп, пудинги, отварная" вер­ мишель, домашняя лапша;

• овощи, зелень: пюре из различных овощей, кроме капусты, щавеля, шпината; кабачки и тык­ ва ранние в отварном виде; нашинкованная зе­ лень (салат, петрушка, укроп и др.) для добав­ ления в супы;

• фрукты, ягоды, сладкие блюда: протертые компоты, кисели, желе, арбузы в натуральном виде, сахар, мед, варенье в умеренном количе­ • соусы: молочные, яичные; полезно вместо соуса использовать сливочное масло;

• напитки: слабый чай, чай с молоком или сливками, слабое какао с молоком или сливка­ ми; для обогащения витаминами используются отвар шиповника, некислые фруктовые и ягод­ ные морсы.

ДИЕТА № 1А Диета № 1а является более строгим вариан­ том диеты № 1 и рекомендуется при остром гаст­ рите, обострении хронического гастрита незави­ симо от характера секреторных нарушений, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. Используется в ус­ ловиях постельного режима. Цель назначения диеты № 1а — способствовать уменьшению вос­ палительных явлений и заживлению язв и эро­ зий. Максимально полно исключают вещества, являющиеся сильными возбудителями секреции, а также раздражающие слизистую оболочку же­ лудка. В большей степени ограничивается упо­ требление поваренной соли. Калорийность не­ сколько снижена за счет ограничения углево­ дов. Температура горячих блюд не выше 55 ° С, холодных — не ниже 15 ° С.

Консистенция пищи исключительно жидкая или кашицеобразная. Питание должно иметь дробный характер, небольшими порциями каж­ дые 2-3 ч. Разрешаются молоко и молочные про­ дукты. Мясо и рыба только в отварном виде, протертые через сито, либо в форме паровых фрикаделек. Жаренье как способ кулинарной обработки любых блюд или их компонентов пол­ ностью исключается. На ночь рекомендован обя­ зательный прием стакана теплого молока или сливок.

Диета № 1б назначается при некотором улучшении самочувствия пациента после ис­ пользования диеты № 1а и перед назначением диеты № 1в условиях постельного режима. Она способствует уменьшению воспалительного про­ цесса и создает благоприятные условия для за­ живления язв и эрозий. Назначается при ост­ рых и хронических гастритах вне зависимости от типа секреторных нарушений, язвенной бо­ лезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диета № 1б содержит физиологические нормы белков и жиров. Количество углеводов и поваренной соли ограничивается. Кроме то­ го, ограничиваются пищевые продукты, оказы­ вающие химическое и механическое раздража­ ющее действие на слизистую оболочку желудка и кишечника, сильные стимуляторы желудочной секреции, а также пищевые продукты, длитель­ но задерживающиеся в желудке. Блюда гото­ вятся путем отваривания в воде или на пару и даются в протертом виде.

Поваренная соль разрешается в количестве 8-10 г в сутки. Прием пищи дробный, 6-7 раз в сутки.

Из хлебобулочных изделий показаны су­ хари, приготовленные из белого хлеба высше­ го сорта.

Супы готовятся на слизистом отваре с до­ бавлением протертых круп и яично-молочной смеси. Разрешаются нежирные сорта мяса, пти­ цы и рыбы. Блюда из них готовятся путем от­ варивания в воде или на пару после предвари­ тельного освобождения от фасций, сухожилий и кожи. Мясо, птица и рыба даются в рубле­ ном виде (фрикадельки, котлеты, кнели, суфле и т. п.).

Из пищевого рациона исключаются овощ­ ные гарниры и макаронные изделия. Разреша­ ются молочные протертые каши, приготовлен­ ные из манной, гречневой, рисовой или овсяной круп. Яйца даются сваренными всмятку, в виде паровых омлетов и блюд из взбитых белков (снежки, меренги). Разрешаются кисели, слад­ кие ягодные и фруктовые соки (пополам с во­ дой), сахар, мед, желе из сладких сортов ягод и фруктов.

Молочные продукты должны присутствовать в рационе в виде цельного, сгущенного молока, сливок, свежего некислого протертого творога, творожного суфле.

Напитки в рацион больного включаются в ви­ де чая с молоком или сливками и несладкого от­ вара шиповника с сахаром.

Диета № 2 применяется при хронических гастритах с пониженной секрецией (гипоацид­ ных состояниях), хронических энтероколитах вне обострения.

Целевое назначение этой диеты необходи­ мо для содействия нормализации секреторной и двигательной функций желудка и кишечни­ ка при условии умеренного механического ща­ жения желудочно-кишечного тракта. В рацио­ не сохраняются полноценная калорийность и физиологическое соотношение основных пище­ вых веществ (белков, жиров и углеводов), а так­ же наличие экстрактивных и других веществ, сти­ мулирующих отделение желудочного сока и при этом не раздражающих слизистую оболочку же­ лудка. Что касается кулинарной обработки про­ дуктов, то, например, мясо с грубой соедини­ тельной тканью и овощи, богатые растительной клетчаткой, используются преимущественно в из­ мельченном виде; степень измельчения других продуктов может быть не столь выражена. До­ пустим такой способ обработки, как жаренье, но без образования грубой корки (жарится без панировки). Исключаются продукты и блюда, способствующие повышенному газообразова­ нию: бобовые растения — фасоль, бобы, зеле­ ный горошек, соя. Ограничивают пресное мо­ локо, пряности, острые закуски. Температурный режим питания обычный.

В рацион при назначении диеты № 2 разре­ шается включать следующие продукты и блюда:

• хлебные изделия: пшеничный хлеб белый и серый вчерашней выпечки или подсушенный, несдобные сорта булочных изделий и печенья;

• закуски: сыр неострый, натертый, сырное масло, вымоченная сельдь в виде паштета и се­ ледочного масла, икра паюсная и зернистая, колбаса «Докторская», сосиски диетические, паштет из печени;

• молоко и молочные продукты: молоко с чаем и другими напитками, в составе разных блюд (но не цельное в изолированном виде), су­ хое и сгущенное молоко в напитках и блюдах, сливки, сметана, творог, сырки, простокваша, кефир;

• жиры: масло сливочное, топленое, олив­ ковое, подсолнечное, соевое, кукурузное;

• яйца, яичные блюда: яйца всмятку, яични­ ца-глазунья, омлет (без грубой корочки);

• супы: на мясном, рыбном, грибном бульо­ нах и на овощных отварах с мелко нарубленны­ ми или протертыми крупами (суп-пюре, суп-крем), борщи, свекольники, щи из свежей капусты с мел­ ко нарубленными овощами;

• мясо, рыба: рубленые изделия из нежирной говядины, телятины, свинины, баранины, птицы;

рубленые изделия из рыбы (все эти изделия пе­ ред обжариванием не обваливают в муке или су­ харях, чтобы не образовывалась грубая короч­ ка), частиковая рыба и курица отварные;

• крупы, макаронные изделия: каши протер­ тые, полувязкие, пудинги запеченные, крупяные котлеты, запеченные без корочки, макароны от­ варные, вермишель, оладьи из вермишели, слег­ ка поджаренные;

• овощи, зелень: пюре из различных ово­ щей, пудинги, котлеты, запеченные так, чтобы не образовывалась грубая корочка (не обвален­ ные в муке или в сухарях), капуста цветная от­ варная с маслом, ранние кабачки и тыква жа­ реные, салат из помидоров, ранняя сырая нашин­ кованная зелень (для добавления к различным блюдам);

• фрукты, ягоды, сладкие блюда: протертые компоты, пюре, кисели, желе, муссы, сахар, мед, конфеты, варенье;

• соусы, пряности: мясные, рыбные, сметан­ ные соусы, сливочное масло; перец, хрен, лав­ ровый лист (в очень незначительном количест­ ве); корица, лук (в умеренном количестве);

• напитки: чай с молоком, какао и кофе на воде и с молоком или сливками; с целью обо­ гащения витаминами и органическими кислота­ ми применяются фруктовые и ягодные сырые соки, отвар из плодов шиповника; рекоменду­ ется также не очень кислый рассол капусты, огурцов (без уксуса!), чай с лимоном.

Использовать соль можно в обычных дозах.

Режим питания — не реже 4 раз в день (лучше 5-6).

Диета № 3 рекомендована при запорах (дис­ кинезиях кишечника) у здоровых в прочем от­ ношении людей с целью усиления перистальти­ ки и регулирования опорожнения кишечника.

В связи с этим в диете увеличивается доля про­ дуктов, стимулирующих перистальтику. Лучший естественный регулятор выделительной функ­ ции кишечника — это растительная клетчатка (или пищевые волокна). Поэтому при атониче­ ском типе дискинезии кишечника максимально широко используются богатые ею продукты (свекла, морковь, ржаной хлеб, кабачки, тыква, цветная капуста, помидоры, листовой салат в сы­ ром и вареном виде), а также другие продукты, усиливающие перистальтику, но не вызывающие процессов гниения и брожения. Для облегчения отхождения стула полезно обильное питье ми­ неральных вод, поваренная соль в несколько по­ вышенном количестве.

При спастических запорах, когда имеет мес­ то фрагментированный стул по типу «овечьего кала», большое количество клетчатки не пока­ зано, в таких случаях более полезны раститель­ ные масла.

При запорах атонического типа использу­ ется преимущественно хлеб грубого помола, с отрубями. Рекомендуются овощные салаты с майонезом, так как последний усиливает пе­ ристальтику кишечника.

Целесообразно применять минеральные во­ ды, содержащие углекислый газ, который воз­ буждает деятельность кишечника.

Супы готовят на некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульоне, овощном отваре. Мя­ со и рыба разрешены только нежирных сор­ тов, вареные, паровые, запеченные, преимуще­ ственно куском. При хорошей переносимости белковой пищи можно принимать яйца всмятку или в виде паровых омлетов, но не более 2 штук в день.

Показаны фруктовые и овощные соки, а так­ же инжир, финики, чернослив, курага, бананы, яблоки, поскольку органические кислоты и са­ хара, которые содержат эти фрукты, стимули­ руют перистальтику кишечника. Эффективны молочнокислые продукты: свежий кефир, прос­ токваша, ацидофилин, а также напитки с добав­ лением живой культуры бифидобактерий.

Каши должны быть рассыпчатыми. Особен­ но рекомендуются такие, как гречневая, перло­ вая, содержащие много растительной клетчатки.

Следует исключить из меню кисели, полу­ жидкие каши, какао, шоколад, крепкий чай, гру­ шу, айву и ягоды с вяжущим вкусом. Из ово­ щей исключаются те, которые богаты эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис, а так­ же грибы.

Стимулируют деятельность кишечника хо­ лодные (комнатной температуры) напитки, при­ нятые натощак, еще в постели. Это может быть просто кипяченая вода, компот, вода, подсла­ щенная медом, вареньем.

К раздражителям кишечника относятся продукты, способные к набуханию. Ценным фи­ зиологическим раздражителем кишечника яв­ ляются морская капуста и отруби. Включение в рацион пшеничных отрубей, которые обдают кипятком и употребляют в чистом виде или до­ бавляют в жидкие блюда (в первые 2 недели по 1 ч. л. 3 раза в день, далее по 1-2 ст. л. 3 раза в день с последующим снижением дозы до 1 1/2 ч. л.

3 раза в день), позволяет значительно облегчить опорожнение кишечника. Принимать их следу­ ет не менее 6 недель.

Необходимо придерживаться режима пита­ ния с 4-5-разовым приемом пищи.

На ночь рекомендуется 1 стакан кефира с 1 ст. л. растительного масла и щепоткой со­ ли. Все хорошо перемешать и выпить маленьки­ ми глотками.

При спастических запорах можно приме­ нять растительные и животные масла (подсол­ нечное, кукурузное, оливковое, сливочное и др.).

Не показаны хлеб из муки высших сортов, сдоб­ ное тесто, жирные сорта мяса, копчености, кон­ сервы, острые блюда, шоколад, крепкий кофе, чай. Не рекомендуются рисовая и манная каши, вермишель, картофель, продукты, вызывающие повышенное газообразование (бобовые, капуста, щавель, шпинат, яблочный и виноградный соки).

ДИЕТА № Диета № 4 рекомендуется при острых эн­ тероколитах и обострении хронических энтеро­ колитов, дизентерии. Цель этой диеты заключа­ ется в обеспечении максимальной механической и химической разгрузки поврежденного кишеч­ ника. Достичь ее можно путем исключения из рациона продуктов, усиливающих перистальти­ ку и бродильные процессы в кишечнике. К ним относят молоко, натуральный кофе, соки, пря­ ности, плавленый сыр, продукты, содержащие растительную клетчатку (капуста, свекла, репа, шпинат, щавель и пр.), соленья, копчености. Су­ точный объем пищи умеренно ограничивается.

В дневной рацион разрешается включать сле­ дующие продукты и блюда:

• хлебные изделия: сухари из белого хлеба;

• молоко и молочные продукты: кефир трехдневный, творог свежий протертый, смета­ на нежирная в небольшом количестве;

• жиры: сливочное масло в ограниченном количестве;

• яйца: разрешается добавлять в кулинар­ ные изделия не больше 1 яйца в день;

• супы из рисовой муки, манной крупы с до­ бавлением обезжиренного мясного бульона, с мяс­ ными фрикадельками или яичными хлопьями;

• мясо, рыба: изделия из котлетного фарша (нежирная говядина, телятина, птица, рыба), от­ варенные в воде или на пару; вместо хлеба в фарш добавляется вареный протертый рис; ре­ комендуется также класть в фарш натертый чес­ нок (одна долька на порцию);

• крупы, макаронные изделия: протертые полужидкие каши на воде или слабом обезжи­ ренном мясном бульоне из манной крупы, мо­ лотого риса и других круп с маслом;

• фрукты, ягоды, сладкие блюда: кисели и желе из соков свежих фруктов и ягод, из отва­ ра сушеной черники, черной смородины, чая;

сахар, варенье, мед в ограниченном количестве.

• соусы: слабый обезжиренный бульон, сли­ вочное масло;

• напитки: чай с лимоном, витаминизиро­ ванные отвары из плодов шиповника, черной смородины.

Поваренная соль используется умеренно.

Режим питания дробный (5-6 раз в день), не­ большими порциями.

Увеличивается количество принимаемой жид­ кости до 5-6 стаканов в день (учитывая и третьи блюда).

Назначение диеты № 4б обеспечивает пол­ ноценное питание больного при умеренно выра­ женном воспалительном процессе в желудочнокишечном тракте и нарушенном пищеварении.

Ее применение способствует уменьшению вос­ палительных явлений и нормализации функций желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчевыводящей системы. Диета яв­ ляется физиологически полноценной, содержит нормальное количество белков, жиров, углево­ дов и ограниченное количество поваренной соли (8-10 г в сутки — нижняя граница физиологи­ ческой нормы). По сравнению с диетой № 4 она более расширена и назначается при некотором улучшении состояния пациентов с хронически­ ми или острыми энтероколитами, а также при гастритах с пониженной секрецией.

Ограничивается прием продуктов, вызыва­ ющих механическое и химическое раздражение слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта, а также ингреди­ ентов, способствующих процессам брожения и гниения в кишечнике. Ограничивается употреб­ ление сильных стимуляторов секреции желуд­ ка, поджелудочной железы, желчеотделения.

Исключаются вещества, раздражающие печень Кулинарная обработка блюд заключается в их отваривании, приготовлении на пару, протира­ нии. Суточный рацион по калорийности состав­ ляет 3000-3500 ккал. Режим питания дробный, 5-6 раз в сутки. Температура пищи должна быть не выше 62 и не ниже 15° С.

Из хлебобулочных изделий рекомендуется вчерашний пшеничный хлеб, сухое печенье, су­ хой бисквит, 1-2 раза в неделю разрешается небольшое количество печеных булочек или пи­ рогов, ватрушки с творогом. Супы готовят на слабом нежирном мясном или рыбном бульо­ не с добавлением разных круп (хорошо разва­ ренных), макаронных изделий (мелкорубле­ ных), фрикаделек, овощей (картофель, цветная капуста, кабачки, морковь, тыква — все нашин­ кованные).

Разрешаются блюда и гарниры из круп, бо­ бовых, макаронных изделий, овощей. Каши из различных круп (кроме пшенной и перловой) готовят на воде с добавлением молока или сли­ вок. Макаронные изделия употребляют в отвар­ ном виде. Для приготовления овощных гарниров используют картофель, морковь, кабачки, цвет­ ную капусту; при хорошей переносимости — зе­ леный горошек. Овощи отваривают и готовят в протертом виде. В сыром виде разрешается не­ большое количество спелых помидоров — не бо­ лее 100 г за сутки.

Запрещается прием блюд из белокочанной капусты, репы, редиса, свеклы, шпината, щаве­ ля, грибов. Исключаются лук и чеснок.

Разрешаются яйца всмятку (не более 2 штук в день), блюда из яичных белков (паровые ом­ леты, меренги, снежки). Цельные яйца можно добавлять в готовые блюда (не более одного в день). В диету включаются кисели, протертые компоты, желе, муссы и суфле, для приготов­ ления которых используют сладкие сорта ягод и фруктов.

Показаны печеные яблоки и груши, зефир, пастила, варенье и джемы из сладких ягод и фруктов. При хорошей переносимости разре­ шается употребление в небольших количест­ вах клубники, малины, сладких яблок (очищен­ ных и протертых), соков (из вишни, клубники, мандаринов и апельсинов), разведенных попо­ лам с водой.

Молоко можно употреблять в небольшом количестве только в блюдах. Применяются кис­ ломолочные продукты, сметана (некислая, как приправа в блюдах, в ограниченном количест­ ве), свежий творог, неострый сыр. В качестве пряностей в блюда можно добавлять лавровый лист, зелень укропа и петрушки, корицу и гвоз­ Масло сливочное добавляется в готовые блюда или подается с хлебом (не более 15 г на прием). Напитки употребляются в виде чая с мо­ локом или сливками, некрепкого черного кофе, кофе с молоком, отвара шиповника.

ДИЕТА № 4В Диета № 4в используется в период выздо­ ровления для постепенной подготовки к пере­ ходу на общий стол. Она особенно полезна па­ циентам с сочетанным поражением кишечника, желудка, печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Диета № 4в обеспечивает восстановление нарушенных функций пищеварительного аппа­ рата в стадии выздоровления.

Диета полноценная, по содержанию белков, жиров и углеводов отвечает физиологической норме. Прием поваренной соли соответствует нижней границе физиологической нормы и со­ ставляет 8-10 г. Умеренно снижено количество пищевых продуктов, вызывающих механическое и химическое раздражение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Полностью ис­ ключаются продукты, способствующие процес­ сам брожения и гниения в кишечнике, а также содержащие мощные стимуляторы желудочной секреции, желчеотделения и функциональной активности поджелудочной железы. Запрещают­ ся пищевые вещества с раздражающим воздей­ ствием на печень.

Блюда разрешены преимущественно измель­ ченные, приготовленные в вареном виде или на пару, допускается запекание в духовом шкафу.

Суточный рацион по калорийности составля­ ет 3000-3500 ккал. Прием пищи дробный, 4-6 раз в сутки. Температура блюд должна быть не вы­ ше 62 и не ниже 15 ° С.

Хлебобулочные изделия даются в виде вче­ рашнего пшеничного хлеба, сухого бисквита, су­ хого печенья. 1-2 раза в неделю разрешается небольшое количество булочек или пирогов, приготовленных из теста без масла и хорошо выпеченных, а также ватрушек с творогом.

В диету включаются супы на нежирном мяс­ ном или рыбном бульоне с добавлением круп (кроме пшена), макаронных изделий или овощей.

Из овощей, допустимо включать в рацион пациента картофель, цветную капусту, тыкву, морковь, кабачки. Блюда из овощей готовятся путем отваривания или на пару и даются в ви­ де пюре и запеканок.

Запрещаются репа, редис, редька, лук, чес­ нок, шпинат, щавель, грибы.

В сыром виде разрешается небольшое коли­ чество (не более 120 г в сутки) помидоров. При хорошей переносимости в меню добавляют зе­ леный горошек, вареную свеклу, молодую фа­ соль, белокочанную капусту.

Показаны рассыпчатые каши (за исключе­ нием перловой и пшенной), приготовленные на воде с добавлением молока или сливок, пудин­ ги, мелко нарубленные макаронные изделия, яй­ ца, всмятку, изделия из яичных белков (омлеты, приготовленные на пару; снежки, меренги).

В рацион включают кисели, компоты, мус­ сы, желе, суфле, приготовленные из сладких сортов ягод и фруктов. Допустимо употребле­ ние печеных яблок и груш, зефира, пастилы, мар­ мелада, варенья из сладких ягод и фруктов.

Можно давать клубнику, малину, сладкие очи­ щенные яблоки, спелые арбузы, виноград без кожицы, соки из сладких ягод и фруктов. При хорошей переносимости разрешается употреб­ лять в пищу мандарины и апельсины. Молочные продукты даются в виде кисломолочных напит­ ков, цельного молока (при хорошей переноси­ мости), молочных блюд, свежего творога, тво­ рожных пудингов (паровые или запеченные), неострых сортов сыра.

При кулинарной обработке блюд в них раз­ решается добавлять пряности: лавровый лист, зелень укропа и петрушки, гвоздику, корицу.

Из закусок в меню допускается включать нежирные сорта колбас и ветчины, заливную ры­ бу, язык, вымоченную сельдь, черную икру.

Сливочное масло добавляется в готовые блюда или дается в виде бутербродов с хлебом.

Его количество на один прием не должно пре­ вышать 15 г.

Напитки даются в виде некрепкого чая и ко­ фе без молока или с молоком, со сливками. Мож­ но употреблять отвар шиповника.

ДИЕТА № Диета № 5 обеспечивает полноценное пита­ ние пациента и создает условия, благоприятству­ ющие нормализации функционального состояния органов пищеварительного тракта. Благодаря этому ее рекомендуют в стадии затухающего обострения и в начале стадии выздоровления при заболеваниях желудка и кишечника. Целе­ вое назначение этой диеты — обеспечивать мак­ симальную разгрузку печени и активизировать компенсаторные и восстановительные процессы путем стимуляции желчевыделения, фермента­ тивной активности и продукции белка.

Диета № 5 является физиологически пол­ ноценной; содержащееся в ней количество бел­ ков, жиров и углеводов соответствует физио­ логическим потребностям организма пациента.

Исключаются сильные стимуляторы секреции желудка и поджелудочной железы (продукты, богатые эфирными маслами и экстрактивными веществами), жареные блюда, тугоплавкие жи­ ры, продукты, богатые пуринами и холестери­ ном. Пищевой рацион обогащается овощами и фруктами.

Блюда готовятся на пару или отвариваются в воде. Овощные и крупяные блюда можно за­ пекать в духовом шкафу. После отваривания мяс­ ные и рыбные блюда также разрешается запекать.

Суточный рацион по калорийности составляет 2800-3200 ккал. Режим питания — 5-6 раз в сут­ ки. Температура горячих блюд не выше 62 °С, холодных — не ниже 15 ° С.

В меню диеты № 5 разрешается включать следующие продукты и блюда:

• хлебобулочные изделия: вчерашний пше­ ничный и ржаной хлеб, сухари, сухое печенье, сухой бисквит; 2 раза в неделю небольшое ко­ личество хорошо выпеченных булочек или пи­ рогов (в тесто не разрешается добавлять мас­ ло), ватрушки с творогом;

• супы: на молоке, овощном или фруктовом отваре с добавлением различных круп и ово­ щей; борщи, свекольники, щи из свежей капус­ ты, супы из сборных овощей, супы крупяные с овощами, на овощном бульоне, с раститель­ ным маслом, но без поджаривания кореньев;

фруктовые супы;

• мясо, рыба: нежирное мясо (говядина, ку­ рица, индейка) без сухожилий и фасций, в от­ варном виде или приготовленное на пару, руб­ леное или куском; после отваривания можно запекать мясо в духовом шкафу; лучше пользо­ ваться мясом зрелых животных и птиц, избегать телятины и цыплят; нежирная рыба (судак, лещ, хек, навага, треска и др.) куском или рубленая, отварная или приготовленная на пару;

• яйца: блюда из яичных белков (омлеты, меренги, снежки), цельные яйца — не более од­ ного в день;

• крупы, макаронные изделия: рассыпчатые и полувязкие каши, пудинги, запеканки из круп, макаронные изделия отварные и в виде запекан­ ки; особенно полезны блюда из овсяной и греч­ невой крупы с молоком, творогом;

• овощи, зелень: разные блюда из овощей и зелени (кроме ревеня, щавеля и шпината) в сы­ ром, вареном и запеченном виде; особенно ре­ комендуются морковь и тыква;

• фрукты, ягоды, сладкие блюда: фрукты и ягоды (кроме очень кислых, как, например, клюква, красная смородина, лимон и др.) в сы­ ром, вареном и запеченном видах; компоты, ки­ сели, желе, сахар, варенье; особенно рекомен­ дуется мед (в умеренном количестве);

• соусы, пряности: сметанные и молочные соусы, сладкие подливы, овощные соусы, при­ готовленные без поджаривания муки и корень­ ев, сливочное масло, тмин, укроп, корица, ва­ нилин;

• молоко и молочные продукты: цельное мо­ локо, сухое, сгущенное, сливки, свежая сметана (в умеренном количестве), свежие простокваша и кефир; свежий творог и блюда из него — за­ пеканки, суфле, ватрушки, ленивые вареники, крупеники;

• закуски: неострые сорта сыра, язык, за­ ливная рыба, обезжиренная колбаса, вымочен­ ная сельдь, черная икру, нежирная ветчина, фруктовые и овощные салаты (из сырых и ва­ реных овощей);

• напитки: некрепкий чай, чай с лимоном, кофе с молоком или без него, отвар шиповни­ ка, ягодные, овощные и фруктовые соки.

Масло сливочное или растительное (олив­ ковое, рафинированное подсолнечное масло) в умеренном количестве — около 50 г в день, из них 25 г растительного масла добавляется в готовые блюда.

Исключаются жареные блюда, чеснок, лук, грибы, репа, редька, редис, шпинат, щавель.

Солить пищу можно нормально.

Рекомендуется прием около 2 л жидкости в теплом виде (включая первые и третьи блю­ да, фрукты и пр.).

Запрещается употреблять очень холодные и очень горячие блюда.

Диетотерапия при язвенной болезни и хро­ нических гастритах с нормальной и повышен­ ной секрецией желудочного сока Диетический режим пациентов с язвенной бо­ лезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и хроническими гастритами с нормальной и повы­ шенной секрецией практически совпадает. Цель назначения диетотерапии заключается в сниже­ нии раздражающего влияния пищи на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки при одновременном сохранении физиологиче­ ской полноценности пищевого рациона. При этом решаются такие задачи, как устранение сильной стимуляции секреции желудочного сока, меха­ ническая разгрузка пищеварительного аппарата и увеличение кратности приема пищи, а кроме того, уменьшение агрессивного действия на сли­ зистую оболочку таких компонентов желудочно­ го сока, как соляная кислота и пепсин.

В период обострения назначается диета № 1а, которую далее заменяют диетой № 1б, позже сто­ лами № 1 и № 5. Сроки применения той или иной диеты подбираются индивидуально и за­ висят от течения заболевания.

Даже после стихания процесса обострения или рубцевания язвы из пищевого рациона па­ циента на длительный срок необходимо удалить химические возбудители желудочной секреции:

эфирные масла, органические кислоты, экстрак­ тивные вещества мяса и рыбы.

В будущем нужно всегда помнить о недо­ пустимости приема алкогольных напитков, пот­ ребления жирной пищи, окрошки, жирных су­ пов, рассольника, солянки, свинины, жирной баранины, гусиного мяса, жирных и копченых колбасных и рыбных изделий, консервов, мари­ надов, грибов, консервированного тушеного мя­ са, изделий из слоеного и песочного теста, га­ зированных напитков, а также напитков со льдом, заварного крема.

В рацион пациента целесообразно включать свежеприготовленные картофельный и капуст­ ный соки.

Диетотерапия при хронических гастритах с секреторной недостаточностью Целью диетотерапии гастрита с понижен­ ной секрецией является предупреждение про­ цесса прогрессирования атрофии слизистой оболочки желудка, нормализация его секретор­ ной активности, а также восстановление функ­ ционального состояния органов и систем, во­ влекаемых в воспалительный процесс (печень, поджелудочная железа, кишечник, система кро­ ветворения, органы желчевыделения).

Так как хронический гастрит с пониженной секрецией часто сопровождается развитием ане­ мии и воспалительных изменений в кишечнике (энтериты), организм пациента нуждается в до­ полнительном поступлении с пищей ряда ве­ ществ.

При анемии и энтерите в пищевой рацион следует включать повышенное количество бел­ ка, витаминов, железа. Помимо этого, при эн­ терите необходимо обогащать пищевой рацион больного продуктами, содержащими большое количество фосфора и кальция.

При обострении используется механически и химически щадящая диета, богатая белком и витаминами. Срок ее применения составляет 7-10 дней в зависимости от состояния пациента.

Назначение диеты создает условия, при которых значительно снижается нагрузка на желудочные железы, что способствует восстановлению их функций. После стихания симптомов обострения назначается химически менее щадящая диета с ограничением грубой клетчатки и цельного молока.

Во время ремиссий диета больного зависит от степени компенсации нарушенных функций пищеварительного тракта и более или менее приближается к рациональному питанию по на­ бору пищевых продуктов, их химическому со­ ставу и способу кулинарной обработки. При этом следует учитывать функциональное состояние печени, поджелудочной железы, кишечника и степень их вовлечения в патологический про­ цесс. В период ремиссий больные должны пи­ таться полноценно и регулярно (4 раза в день).

Исключаются курение, прием алкогольных на­ питков, жирной пищи, сдобного теста, жареных блюд, блинов, копченостей, маринадов, перца, горчицы, уксуса.

В период обострения и при склонности к по­ носам больному назначают диету № 4б. Да­ лее переходят на стол № 4в.

Если в период обострения наблюдаются симптомы сопутствующего вовлечения в пато­ логический процесс печени, поджелудочной же­ лезы, желчного пузыря, показано назначение диеты № 5а (с исключением молока в чистом виде) или № 4б. Далее переходят на стол № 4в или № 5 (с исключением черного хлеба, капус­ ты и ограничением приема овощей и фруктов до 200 г в сутки).

При сопутствующих симптомах панкреати­ та ограничивают прием углеводов (до 300-500 г в сутки) и увеличивают содержание белка в ра­ ционе (до 140-160 г в сутки).

После стихания обострения и наступления стойкой компенсации переходят на диету № (при условии отсутствия сопутствующего пораже­ ния печени, желчевыводящих путей и поджелу­ дочной железы).

Следует отметить, что все вышеперечисленные диеты назначает врач-гастроэнтеролог строго ин­ дивидуально на срок от 1-2 месяцев до несколь­ ких лет.

ДИЕТОТЕРАПИЯ ПРИ

ДИСКИНЕЗИЯХ КИШЕЧНИКА

При дискинезиях кишечника по типу синд­ рома «раздраженной кишки», когда доминиру­ ют функциональные изменения кишечных функ­ ций, рекомендован стол № 4 по Певзнеру. Мясо и рыба разрешены только в отварном виде, по­ казаны протертые овощи и фрукты, свежий ке­ фир, простокваша, из сладостей — мед и варенье.

Пищу следует употреблять в теплом виде.

Если пациенты считают основной проблемой отсутствие регулярного опорожнения кишечника, на первом месте среди задач диетотерапии стоит восстановление нормального акта дефекации. По­ мимо диеты № 3 с использованием в питании спе­ циальных блюд, оказывающих послабляющее действие и при этом обеспечивающих организм достаточным количеством витаминов, минераль­ ных веществ, белков, жиров и углеводов, очень важны знания о физиологии акта дефекации, а также соблюдение режима приема пищи. В иде­ але рекомендуется 6-разовое питание, однако на практике не все пациенты могут выполнять такое режимное требование, обычно в связи с особен­ ностями рабочего графика. Поэтому можно ог­ раничиться 3-5 приемами пищи, но в этом случае следует строго придерживаться определенного времени, что позволяет восстановить нарушенный гастроилеоцекальный рефлекс.

ДИЕТОТЕРАПИЯ ПРИ

ХРОНИЧЕСКОМ ЭНТЕРИТЕ

Хронический энтерит требует постоянного использования диетического питания, даже в пе­ риод стойкой ремиссии. После назначения во время обострения диет № 4, 4в в домашних ус­ ловиях питание остается дробным, пища долж­ на быть механически и химически щадящей.

В зависимости от тяжести заболевания по­ казан прием пищи 5-7 раз в сутки с равными интервалами. Необходимо ограничить количе­ ство животных жиров. Овощи и фрукты луч­ ше употреблять в виде пюре. Используются не­ жирные сорта говядины, телятина, курица, рыба, яйца и творог, слизистые супы, протер­ тые каши. Необходимо полностью исключить молоко, черный хлеб, газированные напитки, при поносах — чернослив, виноград, капусту, орехи, свежевыпеченные мучные изделия. По­ ложительный эффект оказывает регулярный прием ацидофильных молочных продуктов.

При развитии явлений авитаминоза необходи­ мо принимать поливитамины, содержащие В 1, В2, В6, В12, А, Е, фолиевую кислоту. При бел­ ковой недостаточности пищевой рацион обо­ гащается дополнительным количеством белков (140-160 г в сутки).

ДИЕТОТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ КОЛИТЕ,

НЕСПЕЦИФИЧЕСКОМ ЯЗВЕННОМ КОЛИТЕ

В целом диетотерапия при обострении хро­ нического колита и неспецифического язвенно­ го колита соответствует таковой при хроничес­ ком энтерите, используются столы № 4б, 4, 4в.

Назначают дробное питание 6-7 раз в сутки; при выраженном обострении первые 1-2 дня в ста­ ционаре можно провести лечебное голодание.

А в домашних условиях лечебное питание вклю­ чает в себя слизистые супы, некрепкие мясные бульоны, протертые каши на воде, отварное мя­ со в виде паровых котлет и фрикаделек, яйца всмятку, вареную речную рыбу, кисели, слад­ кий чай. Постепенно, при улучшении состояния, в рацион вводятся овощи и фрукты в отварном и измельченном виде (пюре), которые затем за­ меняются свежими.

Водолечение (бальнеотерапия) заболеваний желудка и кишечника Минеральные воды очень хорошо помогают пациентам с различными заболеваниями желуд­ ка и кишечника. Их рекомендуют с целью уст­ ранения воспалительного процесса в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, а так­ же ликвидации его функциональных нарушений.

Кроме того, питьевой курс минеральных вод способствует нормализации обменных процес­ сов в организме в целом и положительно влия­ ет на функциональное состояние пищеваритель­ ных желез (печени, поджелудочной железы), поражение которых часто сопутствует хрони­ ческим поражениям желудка и кишечника.

При хронических гастритах выбор минераль­ ной воды зависит от типа секреторных наруше­ ний. Следует помнить, что более минерализован­ ные воды (типа «Ессентуки № 17») обладают выраженным свойством стимулировать секретор­ ную функцию желудка, а менее минерализован­ ные (типа железноводских) в большей степени проявляют тормозящее действие на секреторную активность желудочных желез. Больным хрони­ ческими гастритами с повышенной секреторной функцией желудка минеральные воды назначают за 1-1,5 ч до приема пищи. При хронических гаст­ ритах с нормальной секрецией минеральные во­ ды следует принимать за 45-60 мин до еды.

Степень выраженности тормозящего или стимулирующего действия минеральных вод на секреторную способность желудочных желез за­ висит также от их химического состава и тем­ пературы. Бутылочные минеральные воды перед приемом следует подогреть. При гастритах в по­ вышенной секрецией воду пьют быстрыми глот­ ками по 1 стакану 3 раза в день.

Пациентам с сохраненной и повышенной сек­ реторной функцией желудка рекомендуются ми­ неральные воды «Смирновская», «Славяновская», «Московская», а также «Боржоми», «Джермук», «Истису», «Саирме» и др. Лечение минеральны­ ми водами оказывает также положительное вли­ яние на моторную функцию желудка. Длитель­ ность курса лечения водами составляет 3-4 недели.

Если гастрит с секреторной недостаточ­ ностью сопровождается поносами, целесооб­ разно уменьшить прием минеральной воды до 1/4 - 1/2 стакана (температура воды 40-44 ° С ).

После улучшения состояния больного можно перейти к обычным дозам.

Стимулирующим действием на секреторную деятельность желудка обладают хлоридные натриевые, гидрокарбонатные хлоридные нат­ риевые воды, особенно содержащие углекисло­ ту: «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17», во­ ды Старой Руссы, курортов Друскининкай, Моршин, Краинка, Пятигорск, воды Куяльниц­ кого источника. Кроме противовоспалительно­ го и стимулирующего желудочную секрецию действия, минеральные воды обладают способ­ ностью активизировать моторную деятельность желудка и повышают его тонус. Курсы лечения минеральными водами при гастритах с пони­ женной секрецией длятся от 3 до 4 недель.

При лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки применяют мине­ ральные воды типа «Ессентуки № 4», «Смир­ новская», «Славяновская», «Боржоми», «Трус­ кавец». Минеральную воду подогревают до 38-40 °С, что усиливает ее лечебный эффект и уменьшает содержание углекислоты. Применя­ ют за 1,5 ч до еды.

Очень широко применяется бальнеотерапия в лечении патологии толстого кишечника, со­ провождающейся запорами. Минеральные воды, принятые внутрь, не оказывают непосредствен­ ного воздействия на слизистую оболочку толстой кишки. Всасывание их происходит в тонкой киш­ ке. Однако вода с высоким содержанием минера­ лов достигает слизистой оболочки толстой киш­ ки, в том числе и ее конечного отдела.

При спастических дискинезиях кишечника минеральную воду назначают вместе со спазмо­ литическими препаратами, особенно на первом этапе лечения. При отсутствии воспалительных явлений, болевых ощущений используют воду комнатной температуры, предпочтительнее «Ес­ сентуки № 4». При атонических запорах пока­ заны воды более высокой минерализации — «Ба­ талинская», «Славянская», «Ессентуки №17», «Ессентуки № 4», «Джермук» — 3 раза в день.

Среднеминерализованные воды можно назна­ чать до 300 мл на прием 3 раза в день до еды (за 1 ч при повышенном кислотообразовании и за 30 мин до еды при его снижении).

Кроме питьевого применения минеральных вод, высокоэффективными являются ректаль­ ные процедуры с их использованием. С такими целями могут применяться микроклизмы из ми­ неральной воды по 50-100 мл с температурой 37 ° С ; на курс лечения — 10-12 процедур. Для микроклизм используют те же минеральные во­ ды, что и для питьевого лечения.

Фитотерапия при заболеваниях Лечение лекарственными травами и в на­ стоящее время остается очень важной частью терапии и восстановления здоровья пациентов с заболеваниями желудка и кишечника. Сред­ ства «зеленой аптеки» использовались челове­ чеством на протяжении многих веков, что обус­ ловило полную адаптацию организма человека к тем активным веществам, которые вырабаты­ вают растительные клетки. В отличие от хими­ чески синтезированных лекарств природные средства обладают очень мягким и в то же вре­ мя эффективным воздействием и не вызывают привыкания.

Лечение практически ни одного из хрони­ ческих заболеваний не обходится без назначе­ ний фитотерапии — препаратов лекарственных растений. Не являются исключением и заболе­ вания желудка и кишечника. Простота исполь­ зования и доступность пораженной области для воздействия делает предпочтительным приме­ нение настоев и отваров лекарственных расте­ ний. Они представляют собой водные вытяжки из растительного сырья. Настои обычно гото­ вят из листьев, цветков, стеблей, отвары — из корней, коры, корневищ. Растительное сырье должно быть предварительно измельчено:

листья, цветки — до частиц размером не более 5 мм, стебли, кора, корни, корневища — не бо­ лее 3 мм, плоды и семена — не более 0,5 мм.

Подготовленное сырье следует поместить в эма­ лированный сосуд, залить водой, накрыть крыш­ кой и поставить на кипящую водяную баню. Для приготовления настоев необходимо не менее 15 мин. Отвары готовят 30 мин при непрерыв­ ном помешивании. Затем настои нужно охлаж­ дать при комнатной температуре 45 мин, отва­ ры — 10 мин, процедить, отжать оставшееся сырье.

Полученные вытяжки следует развести кипяче­ ной водой до нужного объема. Из большинства растений настои и отвары готовят в соотноше­ нии 1 : 10 и 1 : 20, то есть из 1 весовой части из­ мельченного сырья получается 10-20 частей на­ стоя или отвара.

Настои некоторых растений для внутреннего употребления готовят менее концентрированны­ ми — 1 : 30, 1: 40. Чаще в домашних условиях для приготовления настоев не используется кипяче­ ние. Лекарственное сырье следует просто залить крутым кипятком, накрыть посуду крышкой, уку­ тать плотной тканью и настаивать содержимое в течение 4-6 ч, после чего процедить.

Настои и отвары быстро портятся, особенно в летнее время или в теплом помещении. В связи с этим лучше всего готовить их ежедневно. Если это не всегда возможно, готовый препарат мож­ но хранить в условиях холодильника не более

ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ГАСТРИТАХ С ПОВЫШЕННОЙ

СЕКРЕЦИЕЙ

Золототысячник зонтичный, или обыкновен­ ный, применяется как средство, улучшающее пи­ щеварение, особенно при повышенной кислот­ ности желудочного сока, изжоге, запорах, скоплении газов в кишечнике, сопутствующих поражениям печени и желчных путей.

Способ употребления: 20-30 г травы зава­ рить 1 л кипятка, настоять и принимать по пол­ стакана 3 раза в день за 20-30 мин до еды.

Положительное лечебное действие при гаст­ ритах с повышенной секрецией оказывают зрелые плоды инжира (смоковницы). Их употребляют в свежем натуральном виде, из сушеного инжира готовят различные пищевые блюда. В подвялен­ ном виде инжир приобретает янтарную окрас­ ку, а вкус его значительно улучшается.

Способ употребления: 2 ст. л. сушеного ин­ жира залить 1 стаканом молока или воды, ки­ пятить 10 мин на очень слабом огне, остудить, процедить и принимать по 100 г 2-4 раза в день.

Для лечения гастритов с повышенной сек­ рецией используются семена сладкого миндаля, из которых готовят эмульсии, измельчая их до порошкообразного состояния и взбалтывая с мо­ локом. Сладкий миндаль обладает способностью снижать выработку желудочного сока, поэтому его используют и в диете пациентов с язвенной болезнью. Н. А. Носаль рекомендует толочь слад­ кий миндаль, протирать его через сито и в та­ ком виде ежедневно принимать больным с язвой желудка.

Настой сушеницы болотной (топяной) при­ меняют для лечения гастритов и язвенной бо­ лезни желудка и двенадцатиперстной кишки в начальных стадиях.

Способ употребления: 2 ст. л. сырья залить 200 мл кипяченой воды, кипятить 15 мин, затем охлаждать при комнатной температуре в тече­ ние 45 мин, процедить. Объем полученного от­ вара довести кипяченой водой до 200 мл, при­ нимать по 1/3 - 1/2 стакана 2-3 раза в день пос­ ле еды.

Настой цветков ромашки аптечной облада­ ет противовоспалительным, антисептическим и спазмолитическим действием, поэтому показан при хронических гастритах с повышенной сек­ рецией. Если гастрит имеет отчасти или преи­ мущественно нервную природу, то лучший эф­ фект дает комбинация ромашки с мелиссой в соотношении 1 : 1.

Способ употребления: 1-2 ч. л. С верхом цвет­ ков ромашки залить 1 стаканом кипятка, через 10 мин процедить. Пить в теплом виде, но не го­ рячим. Можно применять так называемый враща­ тельный курс лечения: по утрам, еще в постели, выпить 1/2 стакана теплого ромашкового настоя маленькими глотками (держать в термосе рядом с постелью), затем 5 мин полежать в расслаблен­ ном состоянии на спине, 5 мин — на левом боку, 5 мин — на животе и 5 мин — на правом боку.

Для снижения кислотности желудочного со­ ка при хронических гастритах широко приме­ няется свежеприготовленный картофельный сок, который обладает и выраженным противо­ воспалительным действием. Рекомендуется при­ нимать его по 3/4 стакана 3 раза в день нато­ щак, за 1 ч до еды и перед сном. Сразу же после этого лучше всего в течение 30 мин полежать.

Курс лечения составляет 10 дней, после чего не­ обходимо сделать 10-дневный перерыв и про­ вести еще один 10-дневный курс приема.

Способ употребления: хорошо вымытые и досуха вытертые клубни картофеля красных сортов вместе с кожурой натереть на терке. От­ жать сок с крахмалом. Употреблять только све­ жеприготовленным.

Хорошим средством для снижения повы­ шенной кислотности желудочного сока являет­ ся свежеприготовленный сок не вполне зрелой моркови (лучше сорта каротель). Его принима­ ют натощак по половине стакана 1 раз в день.

Сборы при гастритах с повышенной Хорошим эффектом при лечении хрони­ ческих гастритов с повышенной секрецией об­ ладают сборы следующих лекарственных рас­ тений.

Листья мяты перечной — 15 г, цветки ты­ сячелистника — 15 г, бобовник — 2 г, семена укропа — 15 г, трава зверобоя — 30 г.

2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч, процедить и принимать глотка­ ми в течение дня.

Листья вахты трехлистной, плоды фенхеля, мята перечная, трава тысячелистника, трава зо­ лототысячника — в равных пропорциях.

2 ст. л. смеси залить 1/2 л кипятка, настаи­ вать, укутав, 4-6 ч, принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды.

Трава зверобоя — 4 части, трава золото­ тысячника — 2 части, трава сушеницы — 4 час­ ти, трава тысячелистника — 1/3 части, листья подорожника — 4 части, листья мяты — 1 часть, трава спорыша — 2 части, корневище аира — 1 часть, плоды тмина — 1 1/2 части.

2 ст. л. сбора заварить 1 л кипятка, настаи­ вать в течение 12 ч, процедить, принимать по полстакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Корни алтея лекарственного, цветки ромаш­ ки аптечной и календулы лекарственной, корни солодки голой, трава зверобоя продырявленно­ го, цветки бессмертника песчаного, трава тыся­ челистника обыкновенного, кора дуба, трава пус­ тырника и сушеницы болотной — в равных пропорциях.

1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, на­ стаивать, укутав, 8 ч, принимать по 1/3 — 1/2 ста­ кана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Цветки ромашки аптечной и календулы ле­ карственной, листья подорожника большого, трава тысячелистника обыкновенного и череды трехраздельной — в равных пропорциях.

1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить, принимать по 2 ст. л. 3 ра­ за в день за полчаса до еды.

Плоды рябины и плоды шиповника — в рав­ ных пропорциях.

1/2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипят­ ка, кипятить 10 мин, настаивать в течение су­ ток в закрытом сосуде. Принимать по 1/4 ста­ кана 2-3 раза в день (можно по вкусу добавить сахар).

Трава зверобоя — 2 части, трава ромашки аптечной — 2 части, трава тысячелистника — 2 части, трава чистотела — 1 часть.

1 ст. л. сбора заварить, как чай, 1 стаканом кипятка, принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

Листья мяты перечной — 15 г, хвоя пих­ ты — 2 г, трава зверобоя — 30 г, цветочные корзинки тысячелистника — 15 г, семена ук­ ропа — 15 г.

2 ст. л. смеси настаивать в горячей духов­ ке в течение 2 ч, залив 2 стаканами кипятка, процедить, принимать по 1/4 стакана глотками 4-6 раз в день.

Трава зверобоя и золототысячника — в рав­ ных пропорциях.

2 ст. л. смеси настоять в 500 мл кипятка, принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

Трава золототысячника — 3 часть, трава зверобоя — 4 части, трава вереска — 4 части, листья мяты перечной — 2 части, кора круши­ ны — 2 часть.

2 ст. л. смеси настаивать в 1/2 л воды в ду­ ховке в течение 8 ч, процедить, принимать по 1/2 стакана через 1 ч после еды 4 раза в день.

Липовый цвет, семена льна, корень солод­ ки, корневище аира, листья мяты перечной, пло­ ды фенхеля — в равных пропорциях.

4 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настаи­ вать, укутав, 8 ч, принимать по 1/2 — 1/3 стакана

ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ГАСТРИТАХ С ПОНИЖЕННОЙ

СЕКРЕЦИЕЙ



Pages:   || 2 |
 




Похожие работы:

«ФОНД ЛИБЕРАЛЬНАЯ МИССИЯ Руководитель исследовательского проекта Верховенство права как определяющий фактор экономического развития Е.В. Новикова Редакционная коллегия: А.Г. Федотов, Е.В. Новикова, А.В. Розенцвайг, М.А. Субботин Участники монографии выражают признательность за поддержку в издании этой книги юридическому факультету Университета МакГилл (Монреаль, Канада), с 1996 года осуществляющему научное сотрудничество в сфере правовых реформ в России, и Фонду Либеральная миссия. ВЕРХОВЕНСТВО...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н.Ульянова АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОГО ОБРАЗОВАНИЯ: ОПЫТ И ИННОВАЦИИ МАТЕРИАЛЫ 3-Й НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ (ЗАОЧНОЙ) С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ, ПОСВЯЩЕННОЙ 80-ЛЕТИЮ СО ДНЯ ОСНОВАНИЯ УЛЬЯНОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ И.Н. УЛЬЯНОВА 20-21 апреля 2012 г....»

«МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОУ ВПО Владивостокский государственный медицинский университет Факультет клинической психологии МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОУ ВПО Дальневосточный федеральный университет ГОУ ВПО Владивостокский государственный университет экономики и сервиса ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО МОРСКОГО И РЕЧНОГО ТРАНСПОРТА ГОУ ВПО Морской государственный университет им. адм. Г.И. Невельского ПРОБЛЕМА ЗДОРОВЬЯ ЛИЧНОСТИ В...»

«Кларисса Пинкола Эстес Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях Эстес К.-П. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях: София; 2007 ISBN 978-5-91250-157-9 Оригинал: Clarissa Pincola Estes, “Women Who Run with the Wolves. Myths and Stories of the Wild Woman Archetype”, 1995 Перевод: Т. Науменко Аннотация Переведенная более чем на двадцать пять языков, книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эта книга о женском...»

«Януш Вишневский Одиночество в Сети Одиночество в Сети: Азбука-Классика; СПб; 2005 ISBN 5-352-01506-8 Оригинал: Janusz Wisniewski, “Samotnosc w sieci” Перевод: Леонид Цывьян Аннотация Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви – таков лейтмотив европейского бестселлера Я. Вишневского. Герои Одиночества в сети встречаются в интернет-чатах, обмениваются эротическими фантазиями, рассказывают истории из своей жизни, которые оказываются похлеще любого вымысла. Встретятся они в Париже, пройдя не...»

«УДК 616-056.2+618.3-083]:364.444 ЯКОВЕНКО Лариса Александровна МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИНОИДНОЙ ЛИПОДИСТРОФИИ У ЖЕНЩИН РЕПРОДУКТИВНОГО ВОЗРАСТА И ПУТИ ПРОФИЛАКТИКИ Специальность: 14.02.03 – Общественное здоровье и здравоохранение диссертация на соискание...»

«Федеральное агенство по образованию Российской Федерации Псковский государственный педагогический университет им. С.М.Кирова И.Н. Самаль Анатомия, физиология и патология органа зрения Учебное пособие Псков 2004 1 ББК 28.707.3 + 28.706 + 74.33 С 17 Печатается по решению кафедры психологии развития и коррекционной педагогики и редакционно-издательского совета ПГПУ имени С.М. Кирова Рецензенты: кандидат медицинских наук, доцент кафедры охраны здоровья детей ПГПУ им. С.М. Кирова А.Г.Филиппова;...»

«МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОЛИМПИЙСКИЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБЩЕРОССИЙСКАЯ МАЛАЯ АКАДЕМИЯ НАУК ИНТЕЛЛЕКТ БУДУЩЕГО МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РБ МИНИСТЕРСТВО МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ И СПОРТА РБ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ УЧЕБНО-НАУЧНЫЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ГОРОД СТЕРЛИТАМАК РБ ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ГОРОД СТЕРЛИТАМАК РБ РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ МАН СТУПЕНЬ К ОЛИМПУ СОВЕТ ДИРЕКТОРОВ УЧРЕЖДЕНИЙ...»

«ЗАВЬЯЛОВА Анжелика Витальевна МИКРОБИОЦЕНОЗ ЖЕЛУДКА И КОРРЕКЦИЯ ЕГО ОТКЛОНЕНИЙ У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА С ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ВЕРХНИХ ОТДЕЛОВ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА 14.00.09 — педиатрия Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук Иваново 2008 Работа выполнена на кафедре детских болезней педиатрического факультета Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования Ивановская...»

«АНО ВПО ЦС РФ РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КООПЕРАЦИИ ЧЕБОКСАРСКИЙ КООПЕРАТИВНЫЙ ИНСТИТУТ (филиал) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ Сборник материалов международной научно-практической конференции Чебоксары 2013 УДК 796 (082) ББК 75.0; я431 Ф50 Редакционная коллегия: Н.Г. Шашкин – кандидат педагогических наук, зав. кафедрой физкультуры и спорта Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации; Е.Н. Симзяева – кандидат биологических наук, доцент...»

«УКРЕПЛЯЯ ЗДОРОВЬЕ РОССИЯН Под редакцией профессора И. А. Норкина Саратов 2010 УДК 616 - 001(470.44-25) (09) +929 ББК 54.58 (235.54) У 46 Укрепляя здоровье россиян (история СарНИИТО через призму 65-летия). Под редакцией профессора И. А. Норкина.– Саратов, ???. – 2010. – 220 с.: илл. У 46 В книге представлено развитие Саратовского НИИ травматологии и ортопедии за 65 лет с момента основания института в 1945 году. Освещены научные проблемы, которыми занимался институт, рассказано о сотрудниках...»

«Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования МЕДИЦИНСКИЙ ИНСТИТУТ РЕАВИЗ Н.К. ЕЛИНА МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО РАБОЧАЯ ПРОГРАММА (для аспирантов и соискателей) Специальность 14.02.03 общественное здоровье и здравоохранение квалификация преподаватель высшей школы учебное пособие Самара, 2012 УДК 61 ББК 67 Е 51 Рецензенты: Лысов Н.А., д.м.н., юрист, профессор кафедры хирургических болезней НОУ ВПО Медицинский институт РЕАВИЗ; Трещева Е.А., д.ю.н., профессор, зав....»

«У Д К - 6 1 6 - 0 0 1 (092) ББК - 54.58 О-568 Аннотация В очерке Г.С. Ольшанского приводятся данные о жизненном пути, л ной, педагогической и научной деятельности видных представителей ново* нецкоп травматолого-ортопедической школы профессоров В.М Цодыкса. М.Н. Никитина, Ф.С Зубаирова и доцента В.П. Селиванова, внесших значь тельный вклад в науку и практику здравоохранения. Печатается по решению Ученого совета Новокузнецкого института усовершенствования врачей. Гл, редактор: Заслуженный деятель...»

«АЛМАТЫ ГУМАНИТАРЛЫ-ТЕХНИКАЛЫ УНИВЕРСИТЕТІ АЛМАТИНСКИЙ ГУМАНИТАРНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ АГТУ ХАБАРШЫСЫ ВЕСТНИК АГТУ 1(6), 2010 Алматы, 2010 УДК 378 ББК 74.58 А23 Бас редактор: Серікбаев. – ф.-м.д., профессор ISBN 978-601-278-152-6 Редакция аласы: мірзаова Т.А. – э.к., доцент; Топаева Д.М. – з.к., PhD; Белялова А. – э.к., доцент; дайлов А. - ф.-м.д., профессор; Тойшыбаева Г. – ф.к., доцент; Атымбаева А.С. – г.к., доцент; Байтоаев. – т.к., доцент; Бердібаева А. з.к.; Баскимбаева Т.А. – т.к.,...»

«УДК 796:338.28 ЯКОВЛЕВ ЮРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНОСПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ НА ОСНОВЕ МОТИВАЦИОННО-ПОТРЕБНОСТНОГО ПОДХОДА (на примере подготовки работников горных специальностей) 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Санкт-Петербург - 2014 Работа выполнена на кафедре...»

«Виктор Медиков СЧАСТЛИВЫЙ СТАРИК Издание 7 дополненное и переработанное Москва 2012 2 ББК 65.050.2 М 71 Медиков В.Я. Счастливый старик. Изд.7 – М.: 2012 – 104 с. Каждому из нас уже до рождения многое дано, в т.ч. и счастье. Но как его взять – тайна за семью печатями. И чем дальше, тем недоступнее эта тайна. Желая отыскать формулу счастья, сделать счастливыми своих детей, внуков и всех близких, автору пришлось на многие годы, как позже оказалось – навсегда, оставить привычные для него занятия, в...»

«Федеральное агентство по образованию Владивостокский государственный университет экономики и сервиса _ ИННОВАЦИОННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ПСИХОЛОГИИ В РАЗВИТИИ ЧЕЛОВЕКА XXI ВЕКА Межрегиональная научно-практическая конференция с международным участием 25–27 июня 2009 г. Сборник материалов Владивосток Издательство ВГУЭС 2009 ББК 88 И 66 Выполнено при финансовой поддержке Российского гуманитарного научного фонда (РГНФ) Проект № 09-06-14213г Редакционная коллегия В.С. Чернявская, д-р пед. наук, профессор...»

«Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации Министерство образования и наук и Российской Федерации Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена Институт психолого-педагогических проблем детства РАО Компания ФосАгро Некоммерческое партнерство Дети России Образованны и Здоровы — „ДРОЗД“ ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ Материалы VIII Всероссийской научнопрактической...»

«ИННОВАЦИОННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РЕКРЕАЦИИ, ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ VI международная научная конференция (28 - 29 ноября 2013 г.) ХАРЬКОВБЕЛГОРОД–КРАСНОЯРСК Харьковская государственная академия физической культуры Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина Харьковский национальный медицинский университет Белгородский государственный национальный исследовательский университет НИУ БелГУ, Россия Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия...»

«Алла Васильевна Киржаева Откровения матери о родах, и не только о них http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=171276 Откровения матери о родах, и не только о них: С.В. Зенина; Орел; 2005 ISBN 5-902802-06-7 Аннотация Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или...»






 
© 2013 www.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.